17 просмотров

Как быстро сделать уборку в; доме

1. Чтобы мусор не поглотил нас, его нужно организовать и возглавить. Часто в комнатах копятся огрызки яблок, обрывки бумажек и сломавшиеся ручки. Ведь нести каждый раз хлам до мусорного ведра и некогда, и лень. Пусть в каждой комнате будет своя мусорница. Вам кажется, что это не эстетично и не гигиенично? Ну а что, если роль мусорки будет выполнять симпатичная вазочка на компьютерном столе? Если ее своевременно опорожнять, урон гигиене нанесен не будет.

2. Средства для уборки должны быть под рукой, чтобы не тратить время на их доставание и транспортировку к месту. Крем для обуви – там где мы ее снимаем. Порошок для чистки раковины – в ванной комнате. А стиральный порошок – у машинки. Красивая тряпочка для протирания стекол – у зеркала. Есть свободные несколько секунд – там прошелся, здесь смахнул пыль. И полдела сделано.

Кажется, что на этом можно сэкономить лишь секунды. Но на самом деле, мы часто даже не начинаем прибираться, зная, что для того чтобы вымыть зеркало в шкафу-купе, нужно идти в чулан, доставать с верхней полки средство для мытья стекол. Если смущает эстетика, пересыпайте/переливайте средства в красивые небольшие флаконы, сейчас их великое разнообразие.

3. Начало любой уборки – разнести вещи по местам. Сгружаете все «неместное» из прибираемой комнаты в какой-нибудь тазик, а потом с ним путешествуете по квартире, доставляя накопившееся по адресам. Не нужно бегать с каждой игрушкой до детской. На этом экономятся десятки минут!

Статья в тему:  Минсктранс расписание городского маршрута транспорта. Где купить билеты на проезд и жетоны

4. Горизонтальные поверхности – столешницы, подоконники, полки, – заставленные предметами, создают впечатление хаоса, беспорядка. Даже если все эти вещи стоят на собственных местах. К тому же статуэтки, вазочки и пр. затрудняют уборку. Выход – максимально разгрузить открытые «горизонты». Ложки-поварешки с кухонного стола разложить по ящикам, статуэтки допросить с пристрастием: «точно ли ты должна стоять именно здесь? А может, ты вообще лишняя?»

5. Если необходимо хранить на открытых горизонтальных поверхностях много мелких элементов, их нужно сгруппировать. Допустим, туалетный столик. Лаки для ногтей, флаконы с духами, тюбики с кремами и т.п. Протирание пыли в таком случае – каторга. Подними каждый бутылек, вытри под ним, и верни обратно. Складываем все в красивую корзинку (ящичек, косметичку и т.п. в зависимости от ситуации). Теперь, чтобы протереть пыль, достаточно поднять одну корзинку.

Почему не хочется делать уборку

Чаще всего за нежеланием брать в руки тряпку и ведро скрываются простые причины:

  • недостаток времени;
  • дефицит физических сил;
  • нехватка эмоциональных сил.

Нередко встречается комбинация из нескольких причин. Поэтому в первую очередь, нужно разобраться, почему не хочется убирать в доме. А потом уже устранять причину. Тогда будет проще каждый раз приступать к наведению чистоты.

При дефиците времени рекомендуется создать график «уборочных дней». Это могут быть 15 минут ежедневно, как в системе «флай леди» или 1 день, когда несколько часов отводятся на наведение порядка.

При нехватке физических сил нужно постараться перераспределить нагрузку таким образом, чтобы оставалась энергия на домашние дела. Также рекомендуется реорганизовать сам процесс. Не придется долго думать, как заставить себя делать уборку, если на это потребуется 15-20 минут или меньше.

Статья в тему:  Значение приспособления организмов к среде обитания. Относительный характер приспособлений

Сложнее всего с недостатком эмоциональных сил. Современный ритм жизни требует от человека больших психоэмоциональных усилий. Здесь важен правильный настрой: создать настроение, включить музыку, сделать процесс приятным. Но при остром дефиците лучше воздержаться от насилия над собой. Это может усугубить ситуацию.

С чего начать?

Итак, вы уже разобрались, как заставить себя убраться в комнате, зарядились положительным настроем и готовы приступать к работе. Что нужно сделать сперва? Предлагаем порядок действий, который, как показывает практика, самый эффективный.

  • Напишите список комнат, которые собираетесь убрать. Первая в списке пусть будет самая легкая, например спальная или ванная.
  • Закройте глаза и представьте, как будут выглядеть комнаты в квартире после уборки.
  • Далее подготовьте инвентарь, который будете использовать, – пылесос, швабру, моющие, чистящие средства, тряпочки и губки.
  • Включите фоном веселую, зажигательную музыку (но не телесериал!).
  • Разом соберите весь хлам, бумаги, валяющиеся вещи в большую корзину.
  • Пропылесосьте, вытрите пыль, вымойте начисто пол. За диваном и под кроватью тоже.
  • Переберите весь хлам в корзине. Нужные вещи систематизированно сложите, остальные отправьте в мусорное ведро.
  • Позвольте себе немного отдохнуть, выпейте чашечку чая или кофе.
  • Теперь наведите порядок в остальных комнатах.

Во время уборки старайтесь сохранять позитивный настрой. Помните, что уютно только в том жилище, где регулярно убирают.

Избавиться от хлама важно

Если внимательно осмотреть свою квартиру, можно заметить особые места, где хлам размножается с ужасающей скоростью. Не успеешь оглянуться, как вместо одного листочка уже скопился ворох бумаг. Или там, где аккуратно лежала одна вещь, образовалась уже целая гора «тряпок».

Статья в тему:  Проект по созданию ресторана. Бизнес-план кафе: пример с расчетами

Рекомендуем: Эффективная экономия: выбираем и устанавливаем аэратор на кран в ванной и на кухне

Чтобы покончить с этим раз и навсегда, нужно избавиться от ненужных вещей. Обычно это:

  • старые газеты, каталоги, журналы, рекламные листовки;
  • просроченные или неиспользуемые кремы, шампуни, бальзамы;
  • изношенная, вышедшая из моды обувь;
  • носки без пары, растянутое нижнее белье;
  • пустые коробки, мешки, пластиковые стаканы и ведра;
  • пластиковые бутылки, пустые банки, тюбики от косметических средств;
  • засохшие растения, цветы;
  • отжившая свой срок кухонная утварь (сковородки, кастрюли);
  • просроченные продукты, крупы, а также мясо, долго лежавшее в морозилке;
  • старые батарейки;
  • огарки свечей;
  • все, что сломано.

Как заставить себя убираться

Первым делом нужно разобраться в причине: лень, переутомление, протест или нехватка времени. В каждом случае нужно действовать по своему, чтобы с минимальными психологическими проблемами приступить к уборке. Через силу действовать не нужно — тогда уборка будет вызывать отвращение и может появиться депрессия. А нам ведь это не нужно?

Причины, почему не хочется убираться:

1. Переутомление — когда все идет по кругу и кажется, что уборка бессмысленна и сил на нее не хватает. На самом деле нет ничего страшного в том, чтобы взять на пару дней перерыв. Квартира за это время не зарастет плесенью, вещи не сбегут как в сказке, а вы сможете сделать паузу и уделить себе внимание. Достаточно пару вечеров провести за чтением книг или просмотром любимого сериала, как мир снова становится приятным и уборка воспринимается проще.

Статья в тему:  Привлечено рефералов что. Как привлекать рефералов в проект с помощью социальной сети ВКонтакте бесплатно? Как приглашать свободных рефералов в САР

2. Протест. Появляется в случае, когда никто из близких не помогает наводить порядок, а даже наоборот — оставляют грязную посуду, разбрасывают вещи, не убирают за собой. Чаще всего и благодарности от них не услышишь, поэтому женщина долгое время терпит и в конце концов взрывается: «только мне это нужно! Никакой помощи!».

Привлекайте домочадцев к помощи — мягко давайте указания, попросите убрать посуду после ужина, а детей сложить игрушки перед сном. Вам совсем не обязательно выполнять всю работу самостоятельно, и не бойтесь просить о помощи.

3. Нехватка времени — актуально для работающих женщин. Когда после работы всего 3-4 часа до сна, нет времени наводить генеральный порядок. Едва успеваешь приготовить ужин, помыть посуду, позаниматься с детьми, и вот уже спать пора. В этом случае вам поможет система флай леди по-русски. Всего 15 минут в день и вы избавитесь от беспорядка в квартире, и освободите выходные для семейного досуга. У вас же найдется вечером 15 минут?

4. Лень — самая неприятная причина, из-за которой чаще всего пропадает желание поддерживать порядок. Внешних причин вроде бы нет, а дела не делаются. Тогда нужно просто начать! Не искать отговорок и оттягивать неизбежное. Если вы искали эту статью в интернете, значит уже мысленно готовы убраться, осталось только сделать первый шаг на пути к своему желанию.

Статья в тему:  Оборудование для сушильных камер. Сушильная камера для древесины

Оторвитесь от компьютера, оглянитесь вокруг и возьмите, например, кружку со стола и отнесите в раковину. Сложите другую посуду в раковину, сотрите крошки со стола… и так постепенно начните приводить в порядок квартиру. Не нужно генералить, достаточно поверхностно пройтись по верхам.

Если принцип «начать, а там втянемся» не помог, значит действуем постепенно. Выполняйте минутные дела во время загрузки страницы, когда ждете ответ на сообщение в соц.сетях или когда реклама в сериале. Минутные дела: отнести что-то куда-то, смахнуть пыль, протереть зеркала, замочить сковороду, сложить посуду в посудомойку. Если боитесь переработать, заведите таймер на 1 минуту и работайте только до сигнала.

Если пара этих советов не сработали, значит нужно приводить тяжелую артиллерию — еще 8 советов для мотивации и начала действий. Выберите подходящий совет и начните менять свою жизнь

Основные правила позитивной уборки

Чтобы процесс уборки не вызывал стойких негативных эмоций, следует правильно ставить цели и своевременно мотивировать себя. Благодаря пониманию того, для чего нужно наведение порядка, можно более легко настроить себя на совершение трудовых подвигов. «Позитивная» уборка — мероприятие, выполняемое с хорошим настроением вне зависимости от количества работы, настроенностью на осуществление поставленных задач.

Мотивирование себя на результативный процесс немаловажен, ведь именно мысли являются началом любого действия. И сделать уборку приятным или хотя бы не вызывающим негативные ощущения делом станет проще, если визуализировать конечный результат: вещи лежат на своих местах, при сборах можно легко найти любую мелочь, а внешний вид дома или квартиры вызывает желание подольше здесь задержаться. К тому же чистое помещение является показателем отношения к нему: после тщательно проведенной уборки создается особая атмосфера, позитивная энергия надолго задерживается и ощущается каждым, кто сюда входит.

Статья в тему:  Как обеспечиваются безопасные условия труда работников. Права и обязанности работодателя, закреплённые законодательно

Настроиться на наведение порядка не так сложно, как может показаться. Чтобы понять, как начать убираться дома с удовольствием и с получением быстрого результата, который сохранится надолго, необходимо следовать некоторым советам.

Советы для мотивации

Выбор варианта уборки зависит от нескольких факторов. Наиболее значимыми могут считаться наличие достаточного количества времени, правильный моральный настрой и определение основных целей. Поскольку для получения ощутимого результата должно хотеться устранить непорядок в помещении, можно настроить себя на выработку такой привычки, как выполнение уборки с удовольствием. Для этого имеется несколько хитростей:

  1. Далеко не каждому охота устранять непорядок в квартире несколько раз в неделю, да и ограничения по времени (большое количество работы, семейные обязанности, внимание к членам семьи, личное время) не всегда дают возможность осуществлять тщательную уборку часто. Правильнее и, с точки зрения рациональности временных затрат, и качества конечного результата проводить наведение порядка без ограничений по времени, с устранением не только наиболее явных мест беспорядка, но и с поддержанием его в местах, где нарушения менее заметны.
  2. Поскольку привычка считается второй натурой человека, было бы правильно завести себе привычку начинать наведение порядка только с положительными эмоциями. Для этого можно попробовать визуализировать конечный результат: стекла будут блестеть, все поверхности очистятся от пыли, вещи разложены по своим местам. Нахождение в таком помещении приятно и для души, и для тела.
  3. Использование средств и методов, которые позволят сэкономить время и силы. Сегодня в продаже имеется множество приспособлений, в значительной степени облегчающих процесс уборки: пылесосы, посудомоечные и стиральные машины, моющие препараты. Благодаря пылесосу возможно с меньшими потерями времени собрать мусор и пыль на полу, очищая даже труднодоступные участки. Стиральная машина приведет в порядок сильнозагрязненные и деликатные ткани, а правильно подобранное моющее или чистящее средство позволит не тратить время на долгое оттирание стойких пятен и загрязнений.
  4. Прибраться в доме можно быстрее, если заранее распланировать свои действия. Поскольку количество затраченного времени зависит от площади помещения, количества и степени загрязнений, а также от числа помощников, можно предварительно рассчитать, как рациональнее его распределить. Небольшая квартира и частный дом потребуют разного распределения сил, а друзья или родственники, готовые помочь не только возьмут часть работы на себя, но и морально поддержат.
  5. Постоянная мотивация — очень важная составляющая успеха даже в таком, на первый взгляд, простом деле, как уборка жилого помещения. Отвечая на вопрос, как заставить себя убраться дома, следует создать себе заранее продуманную «награду» за успех. Это может быть что-то, в чем обычно себе отказываете, что является в обычной жизни подарком самому себе. Если выполнение тщательной уборки делается с сознанием того, что после нее последует определенное приятное мероприятие, то и все действия по устранению беспорядка будут выполняться слаженнее и быстрее, а результат будет выше.
Статья в тему:  Появилось темное пятно на камере телефона. Темные пятна на фотографиях? Устраняем причину! Смежные проблемы камеры

Важным советом можно считать и рекомендацию регулярного поддержания порядка: после генеральной уборки гораздо проще устранить беспорядок в незначительном количестве, не дожидаясь того момента, когда ощущения бардака в квартире становятся очень сильными.

«Якоря» для уборки

«Якоря» – это своеобразный способ настроиться на необходимое действие (работа, отдых, уборка). Его суть в том, что перед выполнением или в процессе работы, уборки вы выполняете какое-либо определенное действие. Это ритуал погружения в процесс. Например, вы начинаете работу или уборку, выпивая чашечку кофе или какао. Или вы убираете свой дом под определенную музыку (можно заранее составить плей-лист). Кстати, составление плана уборки тоже может быть своеобразным «якорем». Возможно, вы придумаете свой способ погружения в работу.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов: