10 способов предупредить деградацию ума
10 способов предупредить деградацию ума
Любой человек, перестающий идти вперед, начинает двигаться назад, ведь когда речь идет о развитии мышления, даже стоять на месте невозможно. Глупо думать, что если функции мозга не используются, они просто бездействуют. Они, пусть и медленно, но начинают деградировать, и впоследствии поднять их на прежний уровень очень сложно.
О том, как развивать мышление, мы подробно беседовали в статье «Развитие мышления. Что делать, чтобы стать умнее», поэтому сегодня мы хотим поговорить о том, что делать, чтобы не дать своему интеллекту начать двигаться вниз по наклонной. Уверены, эта информация обязательно пригодится вам в жизни.
Они могут быть самыми разнообразными, касаться всех жизненных сфер. Например:
- Ухудшение интеллектуальных способностей, потеря интереса к обучению, чтению, познанию нового.
- Потеря социальных и коммуникативных навыков – человек не желает общаться с другими людьми, а если и идет на контакт, качество общения не радует ни одну из сторон.
- Уменьшение интереса и вовлеченности в жизнь своих близких – семьи и друзей.
- Такие люди часто наплевательски относятся здоровью, своему и окружающих.
- У них теряется интерес к работе, даже если раньше они жить не могли без своего любимого дела.
- В жизни людей, которые становятся на разрушительный путь деградации, появляется чересчур много безответственности, лени, безразличия ко всему, что происходит в них самих и вокруг. Они ярко демонстрируют пессимизм, ощущают постоянные страхи, становятся рассеянными, склонны ко лжи, раздражительны и безвольны.
- Часто деградации проявляется в речи. Даже если раньше человек не отличался особенным красноречием. Словарный запас беден, разговоры насыщены нецензурными словами и словами-паразитами, ответы – односложны.
- Обычно человек, у которого проявляются признаки деградации, плохо выглядит, перестает следить за собой и своей одеждой. Порой он забывает дорогу к душу, не говоря уже о парикмахерской.
- То же касается и его дома – он обрастает пылью и разбросанными вещами, все больше напоминая хлев, а не жилье хомо сапиенса.
- Не редкость – появление или усугубление вредных привычек (алкоголь, наркотики), азартные игры, сомнительные связи, тяга к преступным действиям.
При этом важно понимать, что все они по отдельности могут и не свидетельствовать о деградации. Например, когда увлеченный невероятно интересным проектом человек напрочь забывает о своем внешнем виде. Или тот, кто изо дня в день работает с людьми, настолько устал от общества, что должен побыть какое-то время наедине. Или доработался до состояния профессионального выгорания, и ему просто нужен первый за 14 лет отпуск.